établir une routine du matin et une autre, le soir. Bonjour à tous et toutes! 2017 - Ce mois ci ce n’est pas vraiment un challenge que je vous propose mais un petit jeu façon Flylady. 6. Flylady vous propose de construire un classeur qui regroupera toutes les informations nécessaires à la bonne marche de la maison : routines, plan hebdo, zones, mais aussi numéros d’urgence et listes de courses. les routines et les rappels (alertes Flylady par mail pour les membres). Le plan de base hebdomadaire de Flylady Je veux que vous réfléchissiez à tout ce qui doit être fait durant une semaine entière dans votre maison. D’abord une double page de référence avec mes routines quotidiennes, le PHB ou plan hebdomadaire de base et les zones. Avant de démarrer cette méthode vous devez partir sur de bonnes bases : On, jette, trie, range pour se débarrasser du plus gros. Mets en place un plan de ménage selon les différentes zones de ta maison (salon, chambre, cuisine, salle de bain, bureau, etc.). Après le succès de la première édition de Je suis débordé(e) à la maison ! cette deuxième édition a été revue et augmentée d’un chapitre sur l’utilité de l’organisation et comment surmonter les obstacles qui nous ... L'idée de base était de consacrer peu de temps chaque jour aux tâches ménagères. Dans la liste des tâches à faire, Flylady préconise des pauses de 15 min qui sont aussi importantes que le travail. 25eme petit pas : le plan hebdomadaire de base (1) 30 janvier 2021 workingteachermum. Retraite complémentaire Agirc-Arrco, aucune revalorisation au 1er novembre 2020. 2-Configuration de base Malgré les conseils que je vais vous apporter via le site flylady et l on expérience, n'oubliez jamais que l'important c'est de faire votre journal donc à votre façon. PETIT PAS = GRAND CHANGEMENT C’est Marla Cilley alias FlyLady (une américaine) qui a créé cette méthode en 1999. Quand vient le moment de partir, de s'habiller, de manger, etc., Pascal n'a pas envie, mais cinq minutes apres ... Humour et realisme se conjuguent dans le texte et l'illustration. Cette méthode d’organisation vous permet de reprendre en mains votre intérieur. Une fois que vous avez créé votre Plan de Base Hebdomadaire, vous êtes prêt pour l' étape douze ! FLyLady : les 11 commandements à suivre. Hello les fly et bienvenue ici dans la découverte de votre 13eme petit pas! Elles contribuent régulièrement au site : En substance, les étapes principales de la méthode FlyLady, à intégrer au fur et à mesure dans votre quotidien, par tranches de 15 minutes, sont les suivantes : désencombrer son intérieur tous les jours. Här hittar du allt inom inredning, möbler, vitvaror och inspiration. Le plan de base hebdomadaire Le plan de base hebdomadaire répertorie l'ensemble des tâches importantes à réaliser dans la semaine. J’ai ainsi découvert un excellent blog qui reprend les bases de la méthode : Bon Envol. routine du matin; zone du jour 15′ nettoyer les WC; vider les paniers de linge sale La méthode Flylady. 2014 - Mettre en place le plan de base hebdomadaire de la méthode Fly Lady permet d'assigner des tâches à chaque jour de la semaine. La communauté de Wrenton, dans le Maine, est sous le choc : le corps de Jenny Kennedy, reine de beauté de treize ans, vient d'être retrouvé à l'orée des bois, dans une chemise de nuit rose, un bouquet de fleurs à la main. Prêt à continuer notre bilan de fin de mois? Je voulais aussi ne pas me retrouver avec une montagne de linge à faire chaque week-end. Ces feuilles de calcul comprennent de nombreuses formules intégrées qui se remplissent automatiquement lorsque vous remplissez les premières lignes. Faire briller son évier chaque jour; S’habiller de la tête aux pieds chaque matin; Pratiquer une routine du matin et une routine du soir; Ne pas se laisser distraire par son smartphon Pour Milla Cilley, il est très important de se chronométrer pour ne pas dépasser le temps imparti au risque de baisser les bras. Ca semble bête dit comme ça mais psychologiquement c'est important. Hello les fly! Depuis la dizaine d'années maintenant que j'applique la… Les prévisions de le Département des Affaires économiques de l'OCDE concernant l'évolution de la production, de l'emploi, des prix et des balances courantes pour les deux années à venir. Découvrez tout ce que Delphine.vieixa (delphinevieixao) a découvert sur Pinterest, la plus grande collection d'idées au monde. Les pièces de ton chez toi vont t’appeler des « zones » dont tu auras lister chaque tâches à faire…. L’objectif est simple : chaque semaine sera consacrée à une zone de la maison et chaqu… Le Conseil constitutionel est une institution souvent méconnue des Français. Trouvé à l'intérieurUne once de Poirot, une pincée de miss Marple, et un zeste de Mr Quinn. Trouvé à l'intérieur... établir un plan de base hebdomadaire dans lequel sont définies les tâches à ... les outils de FlyLady pour vous débarrasser du désordre à petits pas : ... Dès lors le titre de cet ouvrage Dieu est Dieu, nom de Dieu ! - cri naguère poussé par un jeune grand poète - va de soi et dispense de toute analyse... ... Encore qu'il y ait, au bout de la colère, une espérance toute nouvelle... M.C. Jour 22 : Aujourd’hui ta mission est de lire ce qui suit sur le journal de bord (JDB) Pour son bien. Après le meurtre, elle fuit vers le Paraguay où les deux jeunes filles avaient prévu de construire une maison près du lac d’Ypacarai, lieu magique dans lequel vivrait un enfant poisson. Vous rêvez régulièrement le soir, quand vous rentrez du travail, qu’une fée va, d’un coup de baguette magique, faire étinceler votre maison ? Cette heure de ménage se compose de 7 tâches de 10 minutes maximum. Le tout en portant de magnifiques chaussures à lacets ! Cela permet d’effectuer ces tâches de manière régulière mais surtout d’y passer un peu… Maître praticien PNL, Clothilde MARCIANO est également coach. Le plan de ménage en 5 zones : en plus de vos routines quotidiennes et de votre plan de base hebdomadaire, voici l’outil qui vous permettra de gérer sereinement votre ménage. Pour mieux comprendre la méthode Flylady, découvrez le guide : entretiens avec mon évier. 5. Flylady; privé; privé ... (poubelles)... 2) organisation plan hebdomadaire de base, routines3) les zones : Tâches hebdo, mensuelles, trimestrielles, semestrielles, annuelles détaillées par zones + un tableau pour les mensuelles à cocher. Hello tout le monde, Je propose que l'on continue sur ce topic vu que l'ancien semble faire encore des siennes :pt1cable: [...] - Auteur : fraises_tagada - Page : 453 - Pages : 867 - … (les lettres correspondent aux mois Juillet Août Septembre…. Trouvé à l'intérieurL'Effet Michael Roads lève le voile sur ce qui se passe dans ses séminaires d'enseignement spirituel, comment on y arrive, comment on en repart... et comment ça change la vie pour le long terme. Essayez pendant une semaine. On essaie progressivement de prendre de bonnes habitudes pour être plus organisé. Pour organiser ces tâches, créer son journal de bord contenant. Avr 20, 2021. Par exemple, un des conseils de FlyLady est de mettre des chaussures à la maison, pas des pantoufles, des chaussures ! L'apparition du numérique a entraîné ces dernières années une transformation profonde des modèles de production et de circulation des livres, qui ont peu changé depuis le XVIIIe siècle. Comme pour les mois de janvier et février 2021, l’organisme de retraite complémentaire AGIRC-ARRCO prolonge la possibilité pour les entreprises fragilisées par la crise sanitaire de reporter le paiement de leurs cotisations de mars 2021. 21 mai 2017 - Comme je vous le disais dans mon article Fini le ménage au feeling j'ai conservé quelques restes de mon expérience de la méthode FlyLady notamment le plan de base hebdomadaire qui consiste a répartir les tâches récurrentes de ménage sur la semaine. Ôdélices, créé en 2002 par Marie-Laure Tombini, vous apporte chaque jour de nouvelles recettes, techniques, vidéos, trucs de pro pour vous aider à vous faire plaisir en cuisine. Sinon, il y a le plan hebdomadaire avec un jour de ménage fixe où on passe l'aspirateur partout, on vide les poubelles, on fait les vitres, la … Etablissez un plan de base hebdomadaire dans lequels sont définies les tâches à faire chaque jour. De même, les modèles pour les feuilles de calcul Excel peuvent également vous aider à créer un budget à court et à long terme. 1 juin 2017 - Comme je vous le disais dans mon article Fini le ménage au feeling j'ai conservé quelques restes de mon expérience de la méthode FlyLady notamment le plan de base hebdomadaire qui consiste a répartir les tâches récurrentes de ménage sur la semaine. Le plan de la semaine se fait en fonction de son emploi du temps hebdomadaire, avec un jour pour les courses, un jour pour le ménage, un jour pour la paperasse… et un jour libre, pour soi. Honnêtement, pour moi qui suis une grande bordélique à la base et pas vraiment maniaque, je suis devenue beaucoup plus efficace dans mon ménage. Etape 11 : Le Plan de Base Hebdomadaire. Vous aurez une routine matinale de base, les soirs de routine et les plan hebdomadaire. Ce livre, écrit par les meilleurs experts français du domaine, présente les connaissances actuelles sur les champs électromagnétiques non ionisants en un seul ouvrage. 7. . Une technique simple et des pas de bébé donc des petits pas chaque jour pour y voir plus clair. établir un plan de base hebdomadaire dans lequel sont définies les tâches à faire chaque jour, établir un plan de ménage en fonction des différentes zones de votre intérieur (living, cuisine, chambres, bureau, sanitaires), établir un journal de bord qui sert à organiser le tout, sans oublier la planification des menus ou la gestion de votre budget. Mais je ne me torture pas lorsque je n’ai pas le temps ou un peu moins l’envie. Trouvé à l'intérieurFrappé d’interdit à sa sortie en 1969 en Tchécoslovaquie, Vie de Milena restitue une image personnelle et intime de Milena Jesenská et s’avère également un passionnant document historique. Flylady Archives - Accro à l'Organisation. Ce plan sera basé sur une semaine. Légères, réconfortantes, protéinées ou énergétiques, découvrez 80 recettes d’assiettes complètes végétariennes, gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine. La méthode pas à pas de FlyLady consiste à mettre en place les outils de façon progressive sur une durée d'un mois. Flylady. C'est la Méthode FLYLADY dont j'ai déjà parlé qui m'a révélé mon perfectionnisme et quand j'ai appris que le ménage hebdomadaire c'était 1h chaque semaine, je me suis dis c'est impossible !! La lecture électronique n'est pas équivalente à la lecture sur papier. Mimi, tu peux t'en inspirer s'il t"inspire! "Je consulte mon agenda tous les jours""je commence mon journal de bord" "Appliquer le Swich and Swip dans la salle de bain" « Je vais la vaisselle au fur et à mesure, je pense à la routine de retour de travail » Plan de base hebdomadaire + mission de kelly chaque jour LUNDI: Poussière . Quand j’ai été titularisée pour mon travail, j’ai réfléchi à une solution pour que ma maison soit le plus propre et le plus rangée possible au quotidien sans que cela devienne pour moi une obsession. La femme qui l'a trompé. L'homme qui lui a volé son livre. Tous ceux qui l'ont humilié, utilisé, détruit, le seront à leur tour. La vie, la mort, la toute-puissance au bout des doigts, là où se mélangent l'encre et le sang. Elle t’apprends à mettre en place un plan de base hebdomadaire ou tu définis à l’avance l’objectif de chaque jour. Les étapes principales de la méthode : désencombrer son intérieur tous les jours au rythme de 15 minutes; établir une routine du matin et une routine du soir; planifier une heure de ménage hebdomadaire; établir un plan de base hebdomadair Parce qu’un mois se divise généralement en 5 semaines ce qui va permettre de savoir dans quelle zone travailler. je vous livre mon programme de base ! – Routines et plan de base hebdomadaires RoutinesPlan de base hebdomadaire– ZonesZone 1 : CuisineZone 2 : Chambres / CouloirZone 3 : Salon / Salle à mangerZone 4 : Salle de bain / ToilettesZone 5 : Balcon / Garage – Repas. Duel à mort entre un terroriste mégalomane armé d'armes terrifiantes et obsédé par les tueries quantitatives et un policier intelligent aidé par l'informatique. Récit dynamique et fascinant. L’objectif est simple : chaque semaine sera consacrée à une zone de la maison et chaqu… C’est ce que FlyLady appelle le Blessing et qui équivaut à votre heure de ménage hebdomadaire. ce qui est mon cas! 1 juin 2017 - Comme je vous le disais dans mon article Fini le ménage au feeling j'ai conservé quelques restes de mon expérience de la méthode FlyLady notamment le plan de base hebdomadaire qui consiste a répartir les tâches récurrentes de ménage sur la semaine. Flylady : Petits Pas de bébé #13. [source : 4e de couv.] Cet ouvrage présente un état des lieux du livre numérique en bibliothèque, établit une synthèse constructive des tendances actuelles et propose des perspectives quant au rôle des bibliothèques. Tri courrier MARDI: Aspirateur Hello les fly et bienvenue ici dans la découverte de votre 13eme petit pas! planifier une heure de ménage hebdomadaire. Quatrième et dernière zone de ce petit défi du mois de janvier. May 6, 2014 - Välkommen till IKEA Sverige. N’oubliez pas qu’un petit pas se répète pendant 31 jours, jusqu’à atteindre la fin de la session « petit pas » de chez flylady. Flylady : Petits pas de Bébé #22. Tes chaussures à lacets tu n’oublieras point. le plan de base hebdomadaire ; tâches définies pour chaque jour et par zone Parcourez notre sélection de flylady routine : vous y trouverez les meilleures pièces uniques ou personnalisées de nos boutiques. Une vie pleine de petites choses pour alimenter ces Petits Propos, forcément Décousus ! Donc les autres admins continuent leur travail de fourmi, un superbe travail avec l’aval de Marla ( fondatrice de Flylady) et revient et change les regles du groupe, la bon on pourrais dire c’est sont groupe( abandonné bien avant d’avoir autant de membre) mais aussi découpe la méthode a sa sauce. établir un plan de base hebdomadaire. Plan de base hébdomadaire Comme je vous le disais dans mon article Fini le ménage au feeling j’ai conservé quelques restes de mon expérience de la méthode FlyLady notamment le plan de base hebdomadaire qui consiste a répartir les tâches récurrentes de ménage sur la semaine. Retraite complémentaire Agirc-Arrco, aucune revalorisation au 1er novembre 2020. Je vous en parlez déjà ICI. Maintenant que vous avez fait des pages pour toutes vos routines, vous avez terminé tout une partie de votre Journal De Bord. En fait, j'ai mal expliqué, 1 fois par mois, c'est le "nettoyage de printemps" (à FOND) des zones, avec un peu de désencombrement si besoin (boogie des 27 objets à jeter). Télécharger les fiches de mon classeur Flylady Publié le 5 mai 2010 ... - ma fiche d'idée de repas - mon plan de menu hebdomadaire - mes pages repertoire à imprimer recto-verso - mon agenda mensuel 2010 - mes plannings de taches de zones - ma liste de courses . La 4e de couv. indique : "Le livre numérique a signé son véritable acte de naissance avec sa normalisation liée au format ePub, presque conjointement à l'apparition des tablettes, avant de s'introduire dans les téléphones, les ... Planifier une heure de ménage hebdomadaire. Prenez un intercalaire et étiquetez-le "Routines" pour marquer l'endroit. Sereinement et sans perfectionnisme, je vous le rappelle. Dans la liste des tâches à faire, Flylady préconise des pauses de 15 min qui sont aussi importantes que le travail. 2) organisation plan hebdomadaire de base, routines3) les zones : Tâches hebdo, mensuelles, trimestrielles, semestrielles, annuelles détaillées par zones + un tableau pour les mensuelles à cocher. Cet ouvrage est destiné aux managers et plus généralement à tous ceux qui veulent travailler moins et avoir de meilleures performances. A chaque jour sa tâche dédiée. 4/un intercalaire avec mes 5 zones sous pochettes plastifiées : ¤ zone1 = buanderie + bureau Cette méthode consiste essentiellement à : Désencombrer son intérieur tous les jours pendant 15 minutes au minimum. Ce plan propose de découper toute notre maison en zones que l'on va attribuer à chaque semaine sur le calendrier, en boucle (une fois la dernière zone nettoyée, on revient à la première la semaine suivante). Mettre en place le plan de base hebdomadaire de la méthode Fly Lady permet d'assigner des tâches à chaque jour de la semaine. Hans Chans, magicien, possède des pouvoirs surnaturels. Il décide de profiter d'un congrès d'illusionistes à Panama, pour être reconnu comme le meilleur magicien du monde. Mais pour lui, la vie n'est pas si simple. Pourquoi 5 zones ? Dès que je pose le pied par terre, mes routines commencent: je me douche, je m'habille, je me maquille. Quoi de plus simple et de plus appétissant que les pâtes ? Spaghettis, raviolis, cannellonnis, macaronis, penne, farfalles, ravioles, crozets... Les pâtes sont une source inépuisable de recettes et s'accomodent de mille et une manière. Pourquoi ? papier-peint-4murs.jpg. On avance donc par étapes. Mettre en place un « plan de base hebdomadaire ». planifier une heure de ménage hebdomadaire. (FlyLady utilise un intercalaire bleu) v Zones: C’est ici que vous placerez votre liste de nettoyage détaillée pour chacune des zones (5 feuilles de couleurs différentes). Tous les matins, tu t’habilleras, même lorsque point envie tu auras. 28 déc. Plan de base hebdomadaire Publié le 19 mars 2012 par Isabelle95 Ma vie n'a plus de secret pour vous !!! C'est une des techniques qui fait partie de la méthode Flylady (je reviendrai sur cette méthode dans d'autres articles ! v Plan de Base Hebdomadaire: plusieurs d’entre vous n’ont pas encore développé un Plan de Base Hebdomadaire. Flylady : Petits Pas de bébé #13. Comme pour les mois de janvier et février 2021, l’organisme de retraite complémentaire AGIRC-ARRCO prolonge la possibilité pour les entreprises fragilisées par la crise sanitaire de reporter le paiement de leurs cotisations de mars 2021. Je vous avais parlé de mon nouveau coaching flylady sur le web programme établi pour celles et ceux qui n'aiment pas faire le ménage, ranger bref toute tâche ménagère! PETIT PAS = GRAND CHANGEMENT C’est Marla Cilley alias FlyLady (une américaine) qui a créé cette méthode en 1999. Sereinement et sans perfectionnisme, je vous le rappelle. Hitta även ditt lokala IKEA varuhus eller handla online. Très complète, elle remplit bien son rôle et ajoute plusieurs fonctionnalités comme les widgets par exemple. je réimprime le document tous les 6 mois, il est collé sur mon frigo, je coche les cases quand j’ai fait) Lundi. établir une routine du matin et une autre, le soir. A chaque jour correspond une série d'objectifs qu'il faut tenir. « Fly » est l’acronyme de « Finally Loving Yourself » (S’aimer enfin soi-même). Pas de problème, ayez une feuille de papier pour chaque jour de la semaine. FLYLADY CLISE . Cela permet d'effectuer ces tâches de manière régulière mais surtout … Sélectionnez quelles tâches vous voulez faire quel jour, mettez-les à votre calendrier et tenez-vous-y. « Fly » est l’acronyme de « Finally Loving Yourself » (S’aimer enfin soi-même). On découpe la maison en 5 zones et on consacre une semaine par zone chaque mois pour y faire du nettoyage détaillé. ! les routines et les rappels (alertes Flylady par mail pour les membres). d'ailleurs j'ai mis 2 ans a m'adapter et à comprendre !!! Newsletter. En substance, les étapes principales de la méthode flylady, à intégrer au fur et à mesure dans votre quotidien, par tranches de 15 minutes, sont les suivantes : désencombrer son intérieur tous les jours. 23 avr. Parmi les grands principes de la méthode FlyLady, l'heure de ménage hebdomadaire appelée "blessing" et durant laquelle sept tâches de dix minutes maximum sont à accomplir. La promesse de la méthode Flylady, c'est de nous aider à reprendre en main notre vie quotidienne à petits pas pour libérer notre lieu de vie d’objets et notre esprit de pensées inutiles et encombrantes.La méthode détaille clairement une marche à suivre, comme toujours à adapter à son quotidien. Réalisez un plan de ménage en fonction des différentes zones (il y en a 5) de votre intérieur. Bienvenue dans cet article qui va vous présenter votre 22eme petit pas. Le journal de bord de Flylady est un outil formidable qui va certainement vous enthousiasmer ! Il vous permet de répartir les tâches hebdomadaires selon vos disponibilités. aCalendar – Android Calendar aCalendar est l’une des applications les plus populaires de sa catégorie. Lorsque vous commencez le plan Fly Lady, votre maison sera probablement très encombrée (d'où votre nécessité pour la Dame de voler). Planning vierge menu de la semaine. Cela permet d'effectuer ces tâches de manière régulière mais surtout … J’ai fais quelques recherche, et je vous ai trouvé quelques modèles que vous pourrez imprimer. Peut-être que vous aimez avoir plus de structure et un plan de ce qui se fait chaque jour, mais peut-être que vous préférez un planning plus souple. 2. J'ai aussi mis en place un Plan de Base Hebdomadaire, des zones, etc... Aujourd'hui, pour respecter la consigne de Flylady, on va y aller à pas de bébé et je ne vais vous parler que de mes routines du matin. « Je suis comme vous. C'est donc bien l'émergence d'un nouveau métier en cours de formation qu'annoncent ses deux auteurs : l'édition électronique n'en est qu'à ses débuts, mais les premiers jalons sont déjà posés. Pourquoi 5 zones ? Sur le long terme, je n'ai pas tenu compte des 15 minutes par jour et par zone. Mets en place un plan de base dans lequel seront fixées les tâches que tu vas accomplir chaque jour. 28 déc. Nombreux sont ceux qui sont à la recherche de planning vierge pour faire leurs menus pour la semaine ! Mon plan de base hebdomadaire : Il est fait sur excel avec une colonne par semaine et dans chaque semaine une colonne par jour. En effet, je consacre entre 15 et 30 minutes par jour à la cuisine : rangement, vider et remplir le lave-vaiselle, nettoyage des plans de travail, des taques de cuisson, etc. Que ce soit pour créer une liste, dessiner un graphique ou faire des calculs, il existe un modèle Excel. Votre plan de base hebdomadaire est un aperçu de ce que vous envisagez de faire chaque jour de la semaine. Il servira à noter mes routines, mes plans de base hebdomadaire... Mes routines du matin : * m'habiller, me faire belle, m'hydrater le visage,me chausser * petit déjeuner Pour organiser ces tâches, créer son journal de bord contenant. Marie-Laure est également l’auteur du blog Biodélices et a publié de nombreux livres. le plan de base hebdomadaire ; tâches définies pour chaque jour et par zone Le propos est de retracer le parcours évolutif de la culture de l'accès à l'information en distinguant ce qui relève de migrations d'éléments préexistants et de réelles mutations, avec les conséquences pour le lecteur. Cette partie est la plus fastidieuse et reprend un peu la méthode SHE que vous pouvez retrouver ICI. Les commandements de la méthode FlyLady. La base de la méthode est de dire qu’il faut 21 jours pour prendre une habitude. •De-encombrement pendant 15 minutes par jour. L’intérêt de cette méthode est d’avancer progressivement car on ne devient pas organisé en un jour. Flylady est une méthode d’organisation (et non une méthode de ménage). 6. La méthode FlyLady repose sur un grand principe : opérer les changements petit à petit, pas après pas, en mettant de côté notre perfectionnisme. Définir vos zones. Les différents onglets : les routines quotidiennes le plan hebdomadaire : on organise sa semaine selon ce plan. Réalisez un plan de ménage en fonction des différentes zones (il y en a 5) de votre intérieur. Le journal de bord - Le blog de Nine. Parcourez notre sélection de plan hebdomadaire de base : vous y trouverez les meilleures pièces uniques ou personnalisées de nos boutiques. Personnellement je fonctionne avec un planning hebdomadaire et j’ai des tâches mensuelles. Un plan de nettoyage ou planning de nettoyage exemple , contient des informations sur les rendez-vous de nettoyage et les employés qui y sont affectés. Établir une routine du matin et une routine du soir. Etablissez un journal de bord qui sert à organiser le tout, dont les menus et le budget. Voici ce que dit FlyLady sur le plan de base hebdomadaire : Je veux que vous pensiez aux choses que vous avez à faire chaque semaine. Car je vous rappelle que l’on ne fait pas un petit pas par jour mais que l’on avance à son rythme et petit à petit. L’application de base est gratuite, mais vous pouvez passer en mode pro en payant 2.99 euros. Moi, Béatrice ; L'Homme ; 3 Mecs à moi ; 1 Mec à nous ; la viole de gambe, la musique ancienne et baroque, l'histoire, la lecture ; prof de gommettes, à la retraite et désormais tricoteuse ! Après avoir écrit trois articles avec énormément d’informations, je vous ai laissé respirer deux jours. Et je sens que vous allez être heureuse, car souvent lorsqu’on attaque flylady on a qu’une seule envie c’est d’en savoir plus sur le sujet d’aujourd’hui… et à chaque fois … Cette méthode d’organisation vous permet de reprendre en mains votre intérieur. Créez un plan de nettoyage. Ce sont les tâches qui reviennent toutes les semaines. Le tout en portant de magnifiques chaussures à lacets ! Mon plan de la semaine : Lundi : 1. Mon classeur à moi n’est pas si complet, mais sincèrement, même si vous n’y rangez que quelques numéros de téléphone et vos routines, ça sera déjà un formidable outil. Plus besoin de réfléchir à ce qu'il faut faire, il … (Peeters 1989) Sur la base de l’observation de Cilley selon laquelle il faut 28 jours pour prendre une habitude, le programme de nettoyage FlyLady commence par quatre semaines de petites tâches quotidiennes (BabySteps). Etablissez un plan de base hebdomadaire dans lequels sont définies les tâches à faire chaque jour. Planifier une heure de ménage hebdomadaire ; ... Établir un plan de ménage selon les différentes zones de la maison ; Tenir un journal de bord pour s’organiser. Etablissez un journal de bord qui sert à organiser le tout, dont les menus et le budget. Depuis la dizaine d'années maintenant que j'applique la… Mon plan est inscrit sur la toute première colonne de gauche et ensuite je coche au fur et à mesure de la journée et des semaines. Pendant 1 mois, on fait briller son évier + on désencombre pendant 15 mn tous les jours. Il suffira pour se faire, de cliquer sur le modèle choisi et de l’enregistrer pour ensuite imprimer ! Une technique simple et des pas de bébé donc des petits pas chaque jour pour y voir plus clair. Laver plan de travail cuisine. Et je sens que vous allez être heureuse, car souvent lorsqu’on attaque flylady on a qu’une seule envie c’est d’en savoir plus sur le sujet d’aujourd’hui… et à chaque fois … Deuxième étape : le plan de semaine. C’est un ménage d’entretien qui ne doit pas durer plus d’1 heure par semaine. Ranger les porte-manteaux. La promesse de la méthode Flylady, c'est de nous aider à reprendre en main notre vie quotidienne à petits pas pour libérer notre lieu de vie d’objets et notre esprit de pensées inutiles et encombrantes.La méthode détaille clairement une marche à suivre, comme toujours à adapter à son quotidien. Je ne vais pas tout te raconter mais tu trouveras des méthodes pour tes menus, tes lessives, de désencombrements !! mon journal de bord.....Marla Cilley dans sa méthode de Flylady conseille d'avoir un journal de bord. 18 mars 2017 - Comme je vous le disais dans mon article Fini le ménage au feeling j’ai conservé quelques restes de mon expérience de la méthode FlyLady notamment le plan de base hebdomadaire qui consiste a répartir les tâches récurrentes de ménage sur la semaine.